Как правильно ухаживать за зубной щеткой

Эксперты ведомства сформулировали пять ключевых рекомендаций по использованию зубной щетки. Их соблюдение позволяет повысить эффективность ежедневной гигиены полости рта.

Первое правило — тщательно промывать щётку после каждой чистки зубов. Остатки пасты и налёта создают питательную среду для быстрого размножения бактерий.

«Теплая влажная ванная комната создает идеальные условия, чтобы микробы чувствовали себя как на курорте и начинали активно размножаться прямо на вашей щетке», — отмечают специалисты в своём канале.

Второй совет касается использования защитных колпачков. Их следует применять только в дороге, а для домашнего хранения они не подходят.

«Колпачок создает эффект мини-парника: щетинки долго остаются влажными, воздух не циркулирует. В такой среде могут завестись не только бактерии, но и плесень. Дома щетка должна дышать», — пояснили в Роспотребнадзоре.

Третья рекомендация — избегать контакта щёток разных членов семьи при хранении. Это предотвращает обмен микрофлорой.

«Когда щетки трутся друг об друга, микрофлора одного человека может переселяться к другому. Если все здоровы, то скорее всего иммунитет справится. Но если кто-то приболел или у кого-то ослаблен организм, такой обмен бактериями ни к чему. Лучше хранить щетки так, чтобы они не контактировали между собой», — добавили эксперты.

Четвёртый, и один из самых важных пунктов — хранить щётку как можно дальше от унитаза в совмещённом санузле.

«Если ваша ванная комната совмещена с туалетом, при каждом смыве унитаза происходит микровзрыв. Мельчайшие частицы воды разлетаются в радиусе нескольких метров и оседают на всех поверхностях. Да-да, включая вашу зубную щетку», — предупреждают специалисты. Лучшее решение — убирать её в закрытый шкафчик.

Наконец, стандартный срок службы щётки — три месяца. Однако заменить её требуется раньше в нескольких случаях:

• Щетинки деформировались и потеряли форму.
• После профессиональной чистки у стоматолога, чтобы избежать попадания старых бактерий.
• После перенесённого заболевания: ангины, гриппа, ОРВИ или другой вирусной инфекции. Это исключает риск повторного заражения.